Székelyhidi Éva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
5.2 km
30:00 05:46 p/km Normál futás |
28
|
29
7.1 km
43:00 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
21.1 km
2:24:00 06:49 p/km Hosszú futás |
3
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
9. hét
44.4 km
4:52:00 |
|
4
|
5
6 km
40:00 06:40 p/km Laza futás |
6
|
7
6 km
40:00 06:40 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
14 km
1:37:00 06:56 p/km Hosszú futás |
10. hét
26 km
2:57:00 |
|
11
|
12
6 km
40:00 06:40 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
6.5 km
42:00 06:28 p/km Laza futás |
16
21.1 km
2:11:00 06:13 p/km Hosszú futás |
17
10.1 km
1:07:00 06:38 p/km Laza futás |
11. hét
43.7 km
4:40:00 |
|
18
|
19
|
20
5 km
31:00 06:12 p/km Laza futás |
21
5 km
32:00 06:24 p/km Laza futás |
22
|
23
6 km
38:00 06:20 p/km Normál futás |
24
15.2 km
1:43:00 06:47 p/km Hosszú futás |
12. hét
31.2 km
3:24:00 |
|
25
5.1 km
31:00 06:05 p/km Normál futás |
26
|
27
8.5 km
52:00 06:07 p/km Normál futás |
28
|
29
14 km
1:35:00 06:47 p/km Hosszú futás |
30
11 km
1:14:00 06:44 p/km Normál futás |
31
9 km
1:02:00 06:53 p/km Laza futás |
13. hét
47.6 km
5:14:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 180.6 km | 19:54:00 |
21.1 km |
2:24:00 |
| Összesen | 18 | 180.6 km | 19:54:00 |
21.1 km | 2:24:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 550.15 km | 60:35:00 |
21.15 km |
2:25:00 |
| Összesen | 61 | 550.15 km | 60:35:00 |
21.150 km | 2:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
